연과 얼레 / 최병우   우정의 실로 서로의 손을 붙잡고 하늘과 땅에서 함께 나누는 속삭임   이어진 연과 얼레 오래전부터 우리는 질긴 실로 맺어진 친구 높은 곳 무서워하는 날 대신 해 네가 하늘에 올랐고 그런 널 위해 난 실을 감고 풀었지.   네가 세상 바라본 안목 혼자 힘이 아니라 우리의 우정 어여삐 여긴 너그러운 바람이 준 것이니   이렇게 얻은 지혜를 어느 겨울밤 착한 마을에 소복소복 순결하게 내려주어 다음 해 풍년들게 하려무나.

  [시니어투데이] 카드를 분실하셨다고요? 당황하지 마세요. 여러 사의 카드를 동시에 잃어버렸어도 한 번에 신고가 가능한 카드 분실일괄신고 서비스가 있다.카드 분실일괄신고 서비스란, 여러 장의 카드를 분실했을 때 한 곳에만 신고해도 타 금융회사의 분실 카드까지 함께 신고해주는 서비스를 말한다.서비스 이용 가능 카드는 신고인 본인 명의 신용카드 및 체크카드, 가족카드이다. 분실신고를 하면 공과금 등의 자동이체 서비스도 중지되니 이점 유의해서 신고해야한다.카드 분실일괄신고를 하기 위해서는 먼저 카드 발급사 한 곳에 분실신고를 해야 한다. 이때 분실한 타사 카드도 선택해 일괄분실신고를 하면 된다.접수는 전화뿐 아니라 PC, 모바일을 통해서도 가능하다. 단, 분실신고를 해제할 때에는 일괄해제 대신 각 금융회사로 연락해 직접 해지해야 한다는 점 참고해야한다.

  6월 1일부터 공적 마스크 5부제 폐지로 요일에 관계없이 구매 가능합니다.• 출생연도·요일 상관없이 주 3개 공적마스크 구매 가능- 공평한 구매를 위해 마스크 중복구매 확인 제도 유지• 18세 이하 구매 가능 공적 마스크 수량 확대- 주 3개 → 주 5개등교 수업 수요를 반영, 2002년 이후 출생자 주 최대 5개 구매 가능• 수술용 마스크 생산·공급 확대 지원

  뉴딜(New Deal)이란 1929년 대공황 때 미국 정부가 대규모 공공사업으로 일자리 창출해 대공황을 극복한 것을 일컫는데요. 우리 정부도 경제 위기 극복을 위해 한국판 뉴딜을 실시합니다!- 국가가 일자리 창출!- 돈을 풀어 경제 활성화!한국판 뉴딜은 토목공사가 아닌 디지털 기술 기반~ 경제혁신과 일자리 창출을 함께~미국의 뉴딜 정책과는 이런 점이 달라요!◆ 한국판 뉴딜 3대분야• AI, 5G 등 디지털 인프라 구축• 비대면 산업 집중 육성• 사회간접자본(SOC)의 디지털화 등코로나19는 사회·경제 구조를 완전히 바꾸고 있어요.한국판 뉴딜 프로젝트로 양질의 일자리 창출과 새로운 경제 구조를 꼭 달성하겠습니다.  

  아픔 / 정근자   희디흰 고운 숨결로 봄의 설렘을 이야기하던 목련 꽃잎을 따라 사월은 가버렸습니다.   난 물었습니다. 영원히 자취를 감췄으면 하는 코로나19는 아직도 우리 주위를 기웃거리는데   왜, 조금만 더 함께 있고 싶은 사월의 향기는 소리도 없이 가버렸나요.   내, 아쉬움, 설음, 안타까움 어찌 다 알았는지 미처 생각지도 못한 오월이 왔습니다.   이 오월에는 집착과 미련도 버리고 그냥 지금이란 향기에 흠뻑 빠지려고 합니다.

새봄이 / 김용운   새봄이 살며시 사랑을 이야기한다. 매년 맞는 봄이려니 했는데 때를 잊지 않고 전해준 향기로운 속삭임이었다.   오늘 아침은 한 마리 새가 맑고 고운 목소리로 내 마음 깊은 곳에서 잔잔한 물결을 불러일으킨다.   어제는 길가에서 노란 민들레가 환한 미소를 지으며 말을 걸어와 가던 길을 멈추고 따스한 햇살 속에서 포근한 시간을 보냈다.   내일은 또 어떤 곳에서 사랑받을지 설레는 내 마음엔 벌써 분홍 진달래가 봄바람에 하늘거린다.

이제야 봄이 왔네 / 최봉임   뜻하지 않은 바이러스가 물러갔으면 했던 겨울이 부린 심술처럼 우리에게 다가와 석 달이나 넘도록 기승을 부린다.   보고픈 꽃들은 이런 세상에도 흔들리지 않고 변함없이 제자리에서 고운 얼굴 내밀고 오늘도 화사한 미소로 위로를 보낸다.   생각해보니 우리의 마음은 여전히 그대론데 괜스레 바이러스의 질투에 속아 한창 피워야 할 향기로운 사랑도 잊고 있었다.   걱정 속에 흘려보낸 시간 너무 아까워 마음속에 감춰뒀던 연분홍 사랑을 살짝 열고 슬며시 꺼냈더니 바람을 타고 여기저기로 날아가며 녹색이 되어 온 산과 들녘을 온통 희망으로 물들인다.

    가만히 / 김윤미   보름달이 하얗게 비추는 둥근 마음에 소망은 하얀 박꽃을 피우고   여름날의 열정은 푸름을 물들여 가을을 발그레 물들였는가.   까만 밤을 하얗게 지새우게 하는 풀벌레들의 이야기는   그리움이 내 가슴에 써 내려가는 빛바랜 편지인가 

   봄기운을 품고 파릇파릇!! 식탁에서 만나는 봄나물 더 맛있게 안전하게 드세요!생기 가득, 봄철 건강을 책임지는 봄나물봄나물은 입맛을 돋우고, 봄철 피로감이나 춘곤증을 이기며 변비를 예방하는 데 도움을 주죠.또한 봄나물에 함유된 섬유질은 장운동을 촉진해 미세먼지나 황사먼지 속 유해물질을 배출해줍니다.☞ 봄나물 이것만큼은!봄나물과 유사한 독초는 건강을 해치고 하천 주변의 야생초 등은 중금속에 오염되어 있을 수 있으니 주의가 필요!▣ 식탁에서 만나는 봄나물 BEST 55위 : 향이 매력적인 참나물 & 생채가 제격인 돌나물- 참나물베타카로틴과 섬유질이 많으며, 쌈, 무침(생채), 나물(숙채)로 섭취.4~5월에 채취한 후 냉장 보관.- 돌나물비타민C와 무기질이 풍부.초무침(생채), 물김치, 샐러드 등으로 섭취. 3월 초~5월 초까지 채취한 후 냉장 보관.4위 : 맛과 향이 일품인 두릅단백질, 칼슘, 섬유질 등이 매우 풍부.초고추장무침(숙채)이나 튀김, 두릅(꼬치)으로 섭취.4월 초~5월 말까지 채취 가능.냉장, 데쳐서 냉동, 소금 절임으로 보관.3위 : 칼슘이 풍부한 봄 전령사, 달래톡 쏘는 매운맛이 특징.영양소가 골고루 들어있고, 칼슘이 특히 많이 함유.찌개, 무침(생채), 간장양념 등으로 섭취하며, 3월 초~ 4월 말까지 채취한 후 냉장 보관2위 : 봄기운을 품고 쑥쑥 자란 쑥우리나라에서 가장 흔한 다년초로 무기질 및 비타민A 풍부하게 함유.쑥떡, 된장국 등으로 섭취.3월 한 달 동안 채취가 가능하며 냉장 또는 데쳐서 냉동 보관.1위 : 봄 식탁에 올라오는 단골손님, 냉이봄에 가장 많이 먹는 나물로 단백질 함량이 많고 비타민A, 무기질 풍부.국, 찌개, 무침(숙채), 나물(숙채) 등으로 다양하게 섭취.3월 초~4월 말까지 채취한 후 냉장 또는 데쳐서 냉동 보관.▣ 봄나물 더 건강하게 먹는 요리팁팁 하나 : 생채로 먹는 나물은 잘 씻어 먹기!달래, 돌나물, 참나물 등은 물에 담갔다가 흐르는 물에 세번 이상 씻어 섭취하면 이물이나 농약 등을 제거하여 안전하게 섭취 가능팁 둘 : 끓는 물에 데쳐서 먹어야 안전!두릅, 다래순, 원추리, 고사리, 죽순 등은 식중독을 일으킬 수 있는 식물 고유의 미량 독성분을 함유하고 있어 반드시 끓는 물에 데쳐 섭취

  아동돌봄쿠폰(돌봄포인트) 어떻게 쓰면 될까요?지급받은 시군구와 해당 광역자치단체 내에서 사용 가능하며, 일부 업종을 제외하고 카드로 결제할 수 있는 모든 곳에서 사용이 가능합니다.◆ 이렇게 쓰시면 됩니다!- 사용 가능한 지역 업종에서 카드를 사용하면 지급된 돌봄 포인트에서 결제액만큼 자동 차감됩니다.- 잔여 포인트는 문자 안내를 받으실 수 있고, 카드사 고객센터를 통해서도 확인하실 수 있습니다.- 결제하기 전 아동 돌봄 쿠폰을 쓴다고 이야기하지 않으셔도 됩니다. 일반 카드와 동일하게 사용하시면 됩니다.◆ 여기서 쓸 수 있어요!- 지급받은 시·군·구뿐만 아니라 그 지역이 속하는 해당 광역자치단체(시·도) 내에서 사용할 수 있습니다. 사용이 제한되는 일부 업종을 제외하고 카드로 결제할 수 있는 모든 곳에서 사용 가능합니다.① 전통시장, 동네마트(농협하나로마트 포함), 주유소, 정육점, 과일가게, 편의점, 음식점, 카페, 빵집 등에서 사용할 수 있어요.② 아이의 건강을 위해 병원(한의원)과 약국에서 쓸 수 있어요.③ 아이를 위한 선물로 의류나 자전거, 장난감을 살 수 있어요.④ 이·미용실에서 머리를 자르거나 안경점에서 안경을 맞출 수 있어요.⑤ 서점·문방구에서 책이나 학용품을 사거나, 학원비를 낼 수 있어요.◆ 여기선 쓸 수 없어요!① 지역 소상공인을 위해 대형마트(기업형 슈퍼마켓), 백화점, 온라인전자 상거래, 대형전자판매점, 면세점에서는 쓸 수 없어요.② 기존 정부 지원이 이뤄지는 어린이집, 유치원에서는 쓸 수 없어요.③ 상품권, 귀금속 등 환금성이 있는 물품 구입에는 쓸 수 없어요.④ 유흥업종(유흥주점), 위생업종(발 마사지 등 대인 서비스), 레저업종(골프장, 노래방 등), 사행업종(복권방, 오락실 등)에서는 쓸 수 없어요.⑤ 조세(국세, 지방세), 공공요금, 보험료(생명·손해보험, 국민연금, 건강보험 등) 납부나 무승인 매출·카드 자동이체(교통·통신료)로는 쓸 수 없어요.

  가족돌봄비용, 근로자 1인당 최대 10일까지 받을 수 있습니다.기존 : 5일, 최대 25만 원 → 변경 : 10일, 최대 50만 원1월 20일 이후 코로나19 관련하여 (개학연기, 휴교, 온라인개학, 가족이 의심환자 증세 등) 가족돌봄휴가를 사용한 근로자에게 지원합니다.Q1. 언제까지 신청해야 하나요?코로나19 상황 종료일(질병관리본부 발표 예정) 이후 60일까지 신청할 수 있습니다. 휴가를 모두 사용하고 한꺼번에 신청해주시면 됩니다.Q2. 자녀가 온라인 개학으로 3학년이 되었습니다. 지원되나요?자녀로 인한 가족돌봄 휴가 사용 시 자녀가 만 8세 이하 또는 초등학교 2학년 이하인 경우만 지원이 되는데요. 코로나19로 온라인 개학을 했기 때문에 올해 3학년이 되었어도 온라인 개학기간 동안은 지원받을 수 있습니다.

    민들레 / 김용운   겨우내 봄을 기다려 남들보다 더 일찍 피어난 시린 그 마음을 그 누구도 알 리 없지만   나만은 내 마음을 알기에 이렇게 고운 마음 노랗게 드러내 아직은 차가운 바람과 마주했다.   하지만 고운 봄 감춰둔 내 마음 알기에 농부가 걷는 논길 따라와 살며시 들녘 저편에서   한겨울 이겨내고 먼저 핀 날 따사로운 봄볕으로 맞이하는 새봄이시여.

      어린이보호구역 내 교통안전을 강화하는 ‘민식이법’이 25일부터 시행됩니다.   과속 단속카메라 설치 의무화, 어린이 교통사고 처벌 강화 등 달라지는 내용을 자세히 알려드릴게요. ‘민식이법’이란, 어린이 보호구역 내 과속 단속카메라 등의 설치와 사망이나 상해사고 가해자에 대한 가중처벌을 담은 법이에요. 지난해 9월, 어린이 보호구역에서 9살 김민식 군이 교통사고로 사망하는 안타까운 사건이 발생했어요. 이후 어린이 보호구역 내 어린이 교통사고를 방지하기 위해 3월 25일부터 이른바 민식이법이 시행됐습니다. 어린이 보호구역 내 과속단속카메라와 과속방지턱, 신호등의 설치가 의무화돼요. 또 어린이보호구역 내 교통사고 발생 시 가해자에 대한 처벌이 한층 강화됩니다.   • 어린이 사망 시 - 무기징역 또는 3년 이상 징역 • 어린이 상해 시 - 1년~15년 이하 징역 또는 500만 원~3천만 원 벌금 정부는 2022년까지 전국 어린이보호구역 내 신호등과 교통단속 장비 설치를 완료할 계획입니다. 

           

    공기정화기 / 김상태   딸이 써보니 참 좋아 부모 생각나 친정에도 하나 사 보내겠다는 걸 아내는 괜찮다고 했단다.   좋지 않은 공기도 문제지만 딸의 고운 마음 우리 곁에 와 있으면 아내의 아픈 곳까지도 구석구석 어루만져 줄 게 아닌가 싶다.   아버지의 이 마음을 눈치챈 착한 우리 딸 망설임도 없이 바로 사서 사랑도 가득 담아 보냈다.   오자마자 틀어보니 좋다던 공기였는데 빨간불로 바뀌면서 나쁘다고 야단이네. 아뿔싸 자주 하는 쑥뜸 연기 자욱하니 공기정화기도 숨 막힌다고 야단이구나.   이제부턴 공기정화기 눈치 볼라치면 부모 생각하는 딸의 사랑 가득 담겨올 테니 내 마음은 언제나 맑고 푸른 하늘이다.

    전 세계 많은 사람들의 일상이 바뀔 것입니다.아프면 전파를 막기 위해 쉬고, 손씻기와 기침예절을 필수적으로 지켜야 하는 ‘새로운 일상’,생활 속 방역에 협조해 주실 것을 부탁드립니다.감염의 연결고리를 차단하고 감염원을 찾는 것은 방역당국, 각 부처와 지자체가 합심해 노력하겠습니다.

  코로나19 와 싸우는 어려운 의학용어 쉬운 우리말로 바꿔봤어요! 2020년 문체부와 국립국어원에서 새말모임을 통해 다듬은 10가지 말 모음 함께 사용해요!드라이브 스루 (진료소) ☞ 승차 진료(소)· 무슨 뜻?환자들이 차에 탄 채로 창문을 통해 문진, 발열체크, 검체 채취 등 감염병 검사를 받을 수 있는 곳코호트 격리 ☞ 동일 집단 격리· 무슨 뜻?감염 질환 등의 확산을 막기 위해 감염자가 발생한 의료 기관 등을 통째로 봉쇄하는조치를 가리킵니다.펜데믹 ☞ (감염병) 세계적 유행· 무슨 뜻?펜데믹은 세계보건기구에서 정의한 신종 인플루엔자 경보 단계 중 최상위 단계인데요. 여러 대륙 국가에서 감염병이 동시에 대유행하는 현상을 의미합니다.에피데믹 ☞ (감염병) 유행· 무슨 뜻?신종 인플루엔자 경보 단계 중 펜데믹의 전 단계로 쓰이며, 동일 권역에서 팬데믹으로 접어드는 상태 즉, 많은 사람들 사이에서 감염병이 빠르게 유행하는 현상을 일컫습니다.어려운 바이러스 용어 예쁜 우리말로 바꿔서 어려운 요즘 함께 이겨 나가봐요!

       감염병 유행 시 어린이와 청소년이 극심한 스트레스를 받습니다.아이들이 스트레스를 잘 극복할 수 있도록 부모님과 선생님은 아동·청소년의 스트레스 반응을 이해하고 공감해주세요.1. 자녀와 공감하는 대화를 나누세요.자녀가 편하게 감정과 생각을 표현할 수 있도록 불안과 공포를 느끼는 것이 자연스러운 것임을 설명하고, 공감하는 태도가 중요합니다. 아이의 질문에 정확히 모른다면, 함께 정보를 찾거나, 잘 모른다고 솔직하게 답하는 것이 아이들을 안심시킬 수 있습니다.2. 자녀에게 건강한 모델이 되어주세요.아이들을 잘 돌보기 위해선 어른이 자신을 잘 보살피는 것이 중요합니다. 건강한 생활로 자신을 돌보는 모습을 보여주고 아이들이 빠르게 해주십시오. 손 씻기와 같은 감염병 예방 지침들을 실천하는 것도 가르쳐주세요.3. 자녀들이 언론에 과도하게 노출되는 것을 막아주세요.자극적이고 부정확한 정보를 지속해서 보면, 불안을 느껴 학업이나 교우관계에도 어려움이 야기될 수 있습니다. 같이 뉴스에 관해 이야기하는 시간을 가지며, 언론을 객관적으로 평가하는 법을 알려주면 아동·청소년의 건강한 세계관 형성에도 큰 도움이 됩니다.4. 격리된 아동에 대해 특별한 관심이 필요합니다.아이는 자신의 잘못으로 격리됐다고 생각할 수 있습니다. 격리 조치를 이해할 수 있도록 설명해주고, 고립감을 느끼지 않도록 해주세요. 전화 등으로 선생님, 친구와 관계를 유지하도록 해주고, 격리가 끝난 아동·청소년은 가족과 친구, 학교가 따뜻하게 환영해주세요.5. 개학이 연기된 경우주로 가정에서 생활을 하게 된 아동·청소년은 시간을 규칙적으로 보내야 합니다. 인터넷, 게임 등에 과도하게 몰두하지 않도록 휴식 시간을 알려주고 가족의 대화 시간을 늘려주세요. 아동의 연령에 따라 양육 도움을 받을 계획도 필요합니다.마음 건강지침의 원문은 대한신경정신의학회 홈페이지 (http://www.knpa.or.kr/) 에서 확인해주세요.

     눈꽃 / 공재운   우수라 봄이 오는 숨 가쁜 길목인데 아쉬움 가득 품은 겨울이 늙은 소나무 가지 끝에 아름답게 피었네.   뿌옇게 피어오르는 저녁연기 속에 그리움이 산과 들을 아늑하게 감싸 안았다.   인적 드문 외딴집 벌겋게 타오르는 아궁이에선 온갖 시름 불태워 꺼지지 않을 사랑 아침 해처럼 떠오른다.   이렇게 우수가 지나는 하얀 향기 가득한 길목에서 농부의 마음은 벌써 들녘에서 농사일로 분주하다.

  중국 우한에서 시작된 코로나19가 한국과 전 세계적으로 확산 중입니다. 코로나바이러스는 주로 호흡기와 폐에 침투해 호흡 장애와 합병증을 유발합니다.‘사회적 거리두기(Social Distance)’란 감염병 확산을 막기 위해 사람간 접촉을 줄인다는 뜻입니다.대면접촉 시 거리를 두는 것 뿐 아니라 휴교, 재택근무, 모임 취소 등의 개념이 포함됩니다. 사회적 거리두기는 손씻기나 마스크 착용보다 더 근본적인 예방법입니다.사람 간 접촉 횟수가 주는 만큼 감염율도 낮아지죠!가급적 집콕! 두번 외출을 한 번만! 활동범위를 최소화하는 것이 중요해요.코로나19의 빠른 종식을 위해 ‘사회적 거리두기’에 함께 동참해주세요!